Défi CRC 5 séances dans la semaine

Un défi a été mis en place avec comme but : réaliser 5 séances (course ou marche) d’au moins 5km avec un temps d’une heure maximum (restriction dû à la situation sanitaire actuelle).

La période choisie du lundi 23 novembre au dimanche 29 novembre inclus.

Pour permettre la validation de ce défi, il a été décidé d’utiliser Strava (pour ceux qui pratiquent cette application), le sms ou le mail. Mike se charge de récupérer toutes les infos au courant de la semaine. Il n’y a pas d’objectif de distance hormis les 5km (les distances seront annotées de façon indicatives).

Si vous réalisez

5 séances : vous êtes Bretzel d’or

4 séances : vous êtes Bretzel d’argent

3 séances : Vous êtes Bretzel de bronze

2 séances : vous êtes Bretzel rassis (logiquement je suis à 3 séances)

1 séances : Vous êtes une Knack (il est temps de s’y remettre)

et pour tous ceux qui ne font rien, il est temps de retrouver sa paire de running.

Vous êtes nombreux (40) à tenter ce défi, alors il est temps à mi-parcours d’observer la situation. Il n’est pas trop tard pour le tenter ! Reste 5 jours !

Capture d’écran 2020-11-25 à 18.43.27Capture d’écran 2020-11-25 à 18.43.35Capture d’écran 2020-11-25 à 18.43.50Capture d’écran 2020-11-25 à 18.44.10Capture d’écran 2020-11-25 à 18.44.30

On peut observer que le début de semaine réussi à Olivier, que la plus matinale de nous tous est Stéphanie G, qu’Adellen exploite son heure avec 12,6km , qu’un petit groupe se limite aux 5kms demandés et que certains vont courir jeudi, vendredi, samedi et dimanche.

Mercredi 18h00

 LundiMardiMercrediNb
Emmanuel 11 1
Jean Jacques55 2
Baptiste55 2
Pauline55 2
Maxime Sch1110 2
Mike55 2
Justin85 2
Aude55 2
Olivier811143
Denis57 2
Sandra6  1
Manon10  1
Léa M5 52
Sébastien M12  1
Léatitia85 2
Alexandre10  1
Adellen 12 1
Antoinette  51
Aline   0
Sophie V6 52
Janine8  1
Jean Baptiste8  1
Maria 582
Gaëlle10 52
Florence 552
Judie  51
Jérome 10 1
Emiline 6 1
Gilles99 2
Eloïse 10 1
Loïc 562
Saliha  61
Elena10 112
Stéphanie G 552
Bastien L  101
Anne 5 1
Florent 10 1
Emmanuelle  51
Valérie  51
Olivier  101

Informez moi de vos courses ou des oublis, je vous insère dans le tableau (Mike).

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