AG, Week-End TRAIL au Champ du Feu, Alain D en solo au Grand Ballon, Alain G chez les brasseurs et 3 équipes de filles au relais de Dinsheim avec un podium à la clé.

Assemblée générale du Convivial Running Club de Strasbourg.

Réservez dès à présent la date du dimanche 11 juin.

A 10h45 Assemblée générale

A 12H00 Tartes flambées et boissons à volonté.

A Strasbourg et au bord de l’eau !

Merci de nous informer rapidement pour la logistique.

 

« A chacun son Everest »

Bruno Kieffer remet ça avec un dossard solidaire pour l’UTMB 2017.

Il a besoin de dons pour parrainer l’association, vous avez envie de prendre part à cette belle action.

Faites un chèque à l’ordre de A chacun son Everest que vous donnez à Bruno, Mike, Maria ou Myriam qui transmettront. Avant le 31 mai.

C’est déductible des impôts pour l’année 2018.

http://www.achacunsoneverest.com

Trail du grand ballon, ce matin. 52km pour D+2660m. Je finis en 7h04 et 43ème place sur 104 arrivants. Départ du Markstein et tout de suite grosse descente sur St Amarin (8km D-800) puis 10km de montée (D+1100) pour arriver au somment du grand ballon. Les derniers km dans la neige encore gelée de la nuit (il était à peine 9h du matin). Vue superbe et tempête de ciel bleu. Puis descente au Lac de la Lauch et remontée sur les crêtes assez près du Markstein. Ensuite le GR sur les crêtes pour basculer ensuite dans la vallée ouest jusqu’à Kruth (D-700 sur 5km). Dernier ravito et plus que 9km de montée (D+700) pour rejoindre le Markstein. Et maintenant repos.SMS d’Alain DIEFFENBACHER

photo alain markstein

La photo est une vue des pistes de ski du Markstein depuis la ferme auberge Steinlebach (3ème ravito).

La traditionnelle course des brasseurs a eu lieu à Schiltigheim. Alain Gricourt en pleine prépa semi s’offre un bon chrono de 45’15’’ sur le 10km.

Le Week end trail au champ du feu

Pendant ce temps, une petite trentaine d’adhérents ont passé le WE au Champ du Feu.

Le WE a débuté pour quelques personnes le vendredi soir. Nous avons pu profiter d’un logis exceptionnel avec le Chalet des Skieurs de Strasbourg.

Le samedi, à 9h15, les choses sérieuses ont commencé avec 3 groupes au départ :

  • le premier avec une sortie de 22 km, 700m D+ pour les 10 plus aguerris,
  • le deuxième, une quinzaine de coureurs pour une sortie de 15 km, 300 D+,
  • et le dernier, pour une randonnée de 8 km.

Après tous ces efforts, un ravitaillement était le bienvenu.

Puis vers 15h30, place au challenge par équipe où chacun s’est bien amusé et a été au bout de soi-même. Cris, encouragements, solidarité, différence ce tactique… etc ont permis aux 3 équipes de s’affronter dans la joie et la bonne humeur.

On retiendra une performance exceptionnelle de la reine du gainage avec un temps record de 13 minutes, bravo Charlène. Mais aussi un chamois d’or pour Elias sur la montée infernale.

La victoire est revenue à la Black Team, ce qui n’était pas gagné d’avance !

Le soir, nous avons passé une belle soirée sous le thème de la Réunion, gérée par Nicaise et Louis.

Dimanche, retour sur les sentiers avec deux groupes, une rando course de 12 km et une randonnée de 8 km.

Le midi, nous avons pu profiter d’un repas tous ensemble, un émincé de volaille exceptionnel dont le secret seul est tenu par nos chefs Nathalie et Alain.

Le WE s’est terminé par un grand nettoyage du Chalet où tout le monde a apporté sa contribution.

La présidente et le Bureau du CRC étaient enchantés d’avoir pu proposer un tel week-end à ses adhérents.

Un dernier remerciement à la Météo qui a été plus que clémente avec nous, sans elle la WE n’aurait pas été pareil !

 

Samedi 6 mai, Relais nature de Dinsheim

Trois équipes de filles du CRC S présentent sur cette nouvelle épreuve au calendrier.

(54 équipes classées)

38 CRCS (NOEL Carine-SCHEIDECKER Anne-SIMONIS Christelle) 13 tours 3ème féminine

41 CRCS1 (KLEIN Chloé-KLEIN Lucille-FOND Charlène) 13 tours

50 CRCS2 (BORNER Isabelle-BATT Myriam-VILLAIN Marion) 12 tours

Myriam partage son ressenti après course par sms !

Coucou

On l’a fait… c’était trop chouette…. J

On était 3 équipes du CRCS…. Charlène, Chloé et Lucile / Carine, Anne et Christelle / Marion, Isabelle et moi

L’équipe de Carine a terminé 3ème… elles étaient déjà parties… du coup, c’est Charlène qui a pris les lots…

Sinon, beau parcours…belle ambiance…bonne organisation… le ravito c’était juste un buffet !!! J

On a bien couru…. Marion en 5’15  / Isabelle en 5’25  / Moi 5’25   avec un total de 12 tours…

Le système de cartes est bien et efficace…

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