Cette semaine quelques changements du côté des entrainements.

SCOOP !

Nous avons 59 adhérents au sein du Convivial Running Club de Strasbourg pour sa première rentrée.

Changements du côté des entrainements :
Mardi inchangé.
Jeudi entrainement annulé (cause réunion du bureau)
Vendredi l’entrainement aura lieu à 9h15 départ pour tout le monde à l’automobile club au Neudorf. (possibilité co-voiturage place des Romains à 8h55).
Dimanche sortie Korchersberg chez Sophie, 2 boucles au programme 10km et 16km. Départ place des romains à 8h45, sur place 9h05 (Quatzenheim parking salle fêtes). Thé et Cake à l’issue. Retour Strasbourg 11h30.

N’oubliez pas Brumath (20/11) pour les disponibles.
courses-brumath.com

Les résultats du week-end.

Du côté de Colmar, Stéphanie était engagée sur le 5km avec un chrono de 21’52 » à la clé, bravo. Du rythme avant le semi-marathon en Bourgogne, prochainement

De l’autre côté de l’atlantique, Bruno était engagé sur le marathon de New-York. En attente du résultat.

wintersberg1-2016

vin chaud, il y a que ça de vrai pour la récup !

Les Vosges du nord au programme pour 9 convivials runners. Une vrai découverte pour certains, les mollets ont piqué dans la montée du wintersberg à Niederbronn, mais la descente en guise de récompense, nous a tous comblé. Des chronos en amélioration pour les habitués de ce rendez-vous automnale.

wintersberg-2016

Avant le départ

Montée du Wintersberg (10,7km 560mD+) (629 classés)

216 Ober Thomas 1h03’44’’

261 Salmon Mickael 1h05’43’’

444 Suel Chloé 1h13’34’’

508 Salmon Maria 1h18’26’’

511 Cantisani Aline 1h18’32’’

512 Hausknecht Rachel 1h18’33’’

522 Mahler Anne-Laure 1h19’28’’

543 Munch Caroline 1h21’25’’

594 Batt Myriam 1h28’17’’

wintersbergmyriam-2016

Myriam à l’approche de l’arrivée

Rattrapage de résultats :

30/10/16 Bike and Run de Schillersdorf 15km

29/86 Greeman (Emmanuel Batt-Damien Ertlen) 58’52 »

70/86 Convivial runivaleur (Ober Thomas – Mahler Anne-Laure) 1h09’42 »

 

 

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