Deux derniers week end de mai !

Dimanche 22 mai – Trail des Marcaires

Une belle journée à Mulhbach-sur-Munster !

Côté sportif ,

marcaires 2016 (37) comppodium

1ère Julie Soulet, 2ème Léa Goetz, et le 1er junior

on retiendra le podium chez les juniores de Léa Goetz sur la petite course où nous étions 9 engagés sur cette distance.

Sur le trail des Marcaires 52km, Lou en vient à bout en 8H…, bravo.

Côté convivialité,

L’essentiel de la journée était bien le barbecue avec 12 convives autour des chefs « cuisto » Nathalie et Alain.

Tout le monde est prêt à remettre le couvert pour l’édition 2017, avec le maillot et encore plus de partenaires ! Affaire à suivre…

marcaires 2016 (42) comp alain

O

marcaires 2016 (45) comp

On peut remarquer la caviste du jour, Elisabeth !

 

Dimanche 29 mai 2016

Sortie Débutants – 1er test

En attendant le grand lancement des entraînements du club, nous testons quelques formules d’entraînement pour débutants.

mai 2016 débutants sortie (4) comp

Place de la bourse, Maria derrière l’objectif

A notre grande surprise’, sur 16 présents, il y avait 7 nouveaux visages, et en plus le jour de la fête des mères.

Le contenu de la séance : 5’ footing et 5’ marche, renouvelé 3 fois, et entrecoupé de quelques pompes inclinées où chacun a pu faire un certain nombre en fonction de ses capacités.

mai 2016 débutants sortie (23) comp

Pompes inclinées avec le sourire svp !

45’ pour 6 km, et chacun a pu échanger.

Et pour finir, pour se réhydrater, faire connaissance avec un thé glacé place de la Bourse.

 

Bientôt les entraînements du Jeudi au Wacken (parking de la piscine) !

 

Bruno Kieffer était au Ultra draille du Pic saint Loup dans l’Hérault le 22 mai, une épreuve de 120km avec 5000m de dénivelé courur en 27h32’ et le samedi 28 mai au Marathon du Luxembourg en 3h59’.

Margaux Dieffenbacher remporte le classement JUF à Scherwiller sur le 5km du riesling avec un chrono de 21’37’’.

scherwiller margaux comp

Il a fait chaud à Scherwiller

 

Prochaine épreuve, les filles engagées en force sur le trail du Kochersberg.

Mike et Judie sur le triathlon d’obernai.

 

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Une réflexion sur “Deux derniers week end de mai !

  1. Maria dit :

    super trail, à refaire l’année prochaine. Et pour le dimanche, vraiment sympathique, faire du sport en prenant du plaisir, c’est possible, surtout quand on a le soleil en prime!

    J'aime

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