Des contacts sur la boite mail de personnes qui souhaitent nous rejoindre à la rentrée. Au CRC Strasbourg, ce n’est jamais complet !

 

 

Du repos, des vacances, du foot au début juillet, des prépa semi-marathon en cours…

Certains sont au repos tout l’été pour revenir début septembre avec un gros enthousiasme pour notre troisième saison.

Les vacances, une nouvelle fois des destinées différentes, un pur bonheur de voir nos adhérents se ressourcer en Corse, en Auvergne, sur la côte d’azur, en Irlande, au Portugal, aux USA, dans les Alpes, dans le Jura et d’autres sont restés à Strasbourg.

Les prépa semi-marathon de Colmar, le 16 septembre prochain.

Adellen , Stéphanie et Florent s’aligneront au départ de cette épreuve.

Les Crêtes vosgiennes auront lieu le 19 août

avec Jade, Maxime et Camille sur le grand format,

avec Anne B, Anne A, Séb C, Jeff, Delphine, Corinne et Nathalie sur la mini.

Quelles date à retenir pour la rentrée ?

 

Week end randonnée au Gaschney, le 15 et 16 septembre.

Attention places limités à 20 personnes.

Repas automnal le samedi 6 octobre à Auenheim, il y aura du co-voiturage et un doodle à renseigner.

 

Le déplacement dans le Jura, le 13 et 14 octobre.

Pour le moment une quinzaine de personnes. Pensez à vous inscrire pour la course de votre choix ! Marathon pasteur

 

 

 

 

 

Le vendredi 29 juin, nous étions une quarantaine à avoir assisté à notre deuxième assemblée générale.

Une soirée autour d’un apéro dinatoire avec en prélude les divers bilans : la trésorerie, le secrétariat, la saison sportive et la communication.

A suivre dans cet article le discours de notre présidente et le bilan sportif pour que vous puissiez en profiter également.

Nous tenons également à remercier tous nos adhérents excusés via le doodle (30).

 

Mot de la Présidente

 

Bonsoir à toutes et à tous,

 

Merci à vous d’être présents ce soir pour la deuxième AG du CRC.

Tout d’abord voici les différents points de l’ordre du jour (cf ODJ)

L’an passé, nous avions 74 adhérents à la fin de la saison ; aujourd’hui, nous en comptons 92 et nous avons déjà 5 nouvelles adhésions pour la prochaine année.

Cette année encore, nous avons participé à de nombreuses épreuves sportives comme la Montée du Wintersberg, la course de Brumath, l’équipée de la Rose qui a été un grand moment avec 11 équipes, la Vosgigazelles ; les courses de Strasbourg, début juin, quelques-uns ont réalisé un trail dans les Alpes (il y avait plusieurs distances) à la Sure près de Grenoble,   le trail du Kochersberg, celui de la Hazel le we dernier ; sans oublier nos marathoniens en Italie, France, Suisse … j’en passe et des meilleurs. Le CRCS a été présent un peu partout grâce à vous ici et en-dehors de notre région ou de notre pays !!! Merci d’avoir pensé à envoyer une photo avec le t-shirt lors de vos déplacements !

Notre association a aussi été présente grâce aux adhérents en tant que bénévoles sur divers évènements comme la Strasbourgeoise, l’Ekkiden et les courses de Strasbourg.

Le côté convivial est toujours bien présent lors de nos soirées à thème, de nos footings blabla, manele, vin chaud et apéro. En automne, le we rando au Gaschney a beaucoup plu avec une belle cueillette de champignons ; ce printemps, le we trail au Champ du Feu était également une belle réussite.

Les infos via le site internet, facebook, sms, whatsupp permettent de toucher l’ensemble de nos adhérents et de garder bonne communication au sein du CRC.

Pour la saison à venir, déjà quelques dates prévues : septembre avec le we du Gaschney ; octobre avec le marathon du Jura (proposé par Jade et Maxime) ; le repas d’automne ; printemps ; l’Equipée de la Rose et le we trail au Champ du feu

A la rentrée prochaine, il y aura quelques nouveautés :

• Le mardi, il n’y aura plus que 2 lieux de départs : le quai brulig et le Neudorf
• Une commission d’animation sportive sera mise en place (je laisse Mike vous expliquer cela tout à l’heure)

Pour ma part, je suis toujours aussi fière de notre association… je me rends compte que j’allais dire la même chose que l’an passé ; mais je n’aime pas redire la même chose ; donc je vais simplement laisser la parole, avant de la reprendre à la fin, à Maria, pour aborder le point numéro 2.

Remerciements

 

Pour finir, je voulais remercier tous nos adhérents sans qui l’association ne serait pas !

Egalement nos Sponsors : Le Baluchon du Charcutier, L’agence Crédit Mutuel de la Montagne Verte, le garage Ford Heyritz et Monsieur Kieffer de l’agence Allianz à Sarre-Union pour leur soutien.

Merci aussi à Olivier du magasin Endurance Shop avec qui nous avons travaillé pour les coupe-vents qui ont eu un joli succès.

Je voulais aussi remercier le bureau du CRCS car cela reste un plaisir de travailler avec vous, dans la convivialité, dans la confiance et l’écoute. Vous faites un super boulot ; je vous demande de les applaudir car ils passent quand même pas mal de temps !!!

 

Bilan sportif 2018/2019 rédigé par Mike

Je ne suis pas pour un bilan sportif où j’énoncerai les performances de chacun ou de chacune. Alors je vous propose deux thèmes rapides, l’entrainement et les courses

Côté entrainement

Dès la rentrée de septembre 2018, nous avons pu observé une nette augmentation de l’effectif sur les séances du mardi et du jeudi.

L’hiver

la séance du mardi : Autour du musée d’art moderne par soir nous étions en moyenne 25.

La séance du jeudi : avec un départ au parc de la citadelle, nous étions régulièrement proche de la vingtaine.

La séance du vendredi , place des romains est très variable de 2 à 10.

Au printemps, les entrainements prennent une autre dimension avec plus de 80 adhérents (chiffre mars-avril), certaines séances atteignent les 35 unités avec un record fin mai à 45 pour 92 adhérents.

Il est temps pour nous d’avoir une réflexion sur l’aspect sécuritaire des nos entrainements tout en gardant notre état d’esprit,

C’est à dire rappel de deux points de la charte

Ne pas courir seul

Une vraie égalité entre les adhérents, quelque soit leur niveau, et leur régularité aux entrainements

Les entrainements, c’est aussi l’occasion de vous remercier pour votre présence et de l’implication de certains dans les sorties aux collines de Mittelhausbergen et Molsheim, les initiations bike and run, les séances Fit et sans oublier les footing blabla et vin chaud.

Côté courses !

Nous avons commencé notre saison en Août 2017 au relais du Houblon puis un objectif collectif nous a animé jusqu’à la fin octobre avec nos sept équipes à l’Ekiden de Strasbourg on peut tout de même citer notre victoire sur le relais féminin à quatre.

Puis en novembre, un rendez vous habituel avec les courses de Brumath avec 14 participants.

En décembre et janvier 2018, quelques participations à des bike and run.

A la mi-janvier, nous sommes reparti sur un objectif précis avec la prépa Equipée de la Rose qui a eu lieu fin mars avec 11 équipes, une nouvelle fois nous avons été récompensé par le challenge du nombre.

Puis, d’avril à juin, les trailers se sont mis à l’œuvre avec la vosgigazelle, Mac 6, grand défi des Vosges, Mèdiani trail, défi des seigneurs, belfort trail,…

En mai, les courses de Strasbourg et les premiers triathlons pour certains.

En juin, le déplacement de 7 coureurs à Voiron en Isère pour le trail de la Sure dont 4 ont réalisé le grand trail de 55km et 3500m de dénivelé, une le moyen trail de 28km et deux la petit trail de 13km.

Le samedi 10 juin on a pu observé une grosse affluence de nos coureurs sur le rendez vous de Quatzenheim, pour certains ce fut une grande première sur le 17km.

Nous finirons ce bilan sportif en citant les divers marathons

Marathon de Rome une participante

Marathon de Paris deux participants

Marathon de Sénart un participant

Marathon de Genève une participante

Je tiens à signaler qu’à l’heure ou je vous parle Bruno court le 90km du Mont Blanc.

Les divers résultats peuvent être consultés sur le site ou à l’affichage.

Et pour finir, c’est une vraie récompense pour moi de voir autant de personnes assidues à l’entrainement et voir que notre association vit bien.

 

 

 

Les résultats de la deuxième quinzaine de juin 

18/06/18

Courses du vignoble d’Alsace

Marathon (782 classés)

418 KIEFFER Bruno 4h53’24’’

441 THOURET Emiline 5h01’31’’

 

Semi marathon (1656 classés)

322 DECKER Laetitia 2h04’09’’

1212 MURGIA Julian 3h04’52’’

 

10km (1284 classés)

460 HERZOG Delphine 57’24’’

 

24/06/18

Trail de la Hasel Le camphrier 14km (473 classés)

182 OBER Thomas 1h22’28’’

384 MAHLER Anne Laure 1h40’16’’

385 DECKER Laetitia 1h40’17’’

440 CANTISANI Aline 1h51’39’’

 

01/07/18

90km du Mont Blanc 6220m D+

676 classés et environ 330 hors délais

498 KIEFFER Bruno 21h45’19’’

 

Triathlon de La Wantzenau

Format S (500m-20km-5km) 317 classés

208 SALMON Judie 1h22’09’’ (10’32’’-T1’42’’-42’19’’-T1’41’’-25’55’’)

259 GRAUFFEL Sébastien 1h29’44’’ (10’07’’-T49’’-38’37’’-T1’18’’-38’53’’)

 

Format M (1,5km-40km-10km) 16 équipes classées

9^ème Noeth Face Colmar

Joan GOETZ(Vélo) était engagé dans cette équipe avec ses deux frères Lou et Théo

42’14’’-T54’’-1h20’38’’-T45’’-43’20’’ total 2h47’47’’

14^ème Convivial triathlètes

(KESSLER Martine – SALMON Mickael – SALMON Maria)

37’14’’-T47’’-1h16’41’’-T39’’-1h03’52’’ total 2h59’09’’

 

 

Et cet été que se passe t-il au CRC Strasbourg ?

Via le Whatsapp,

les adhérents continuent à courir ensemble aux heures habituelles et aux mêmes lieux.

Certains font relâche et reviennent à la mi-août.

Pour les séances du mardi, inspirez –vous du plan semi de Colmar sur le site.

Vous voulez nous rejoindre, n’hésitez pas, il y aura toujours quelqu’un pour prendre un peu de temps et vous présentez notre association.

Dimanche 19 août – Crêtes vosgiennes

Jeudi 23 août – Relais du Houblon à Haguenau

http://relaisduhoublon.fr/V2/index.php

 

 

Le trail du Kochersberg 2018

Nous avions 14 engagés sur le CNK et un sur le TDK.

Une météo clémente les a accompagnés dans ce début de soirée autour de Quatzenheim.

Bravo à vous tous pour vos performances.

Nicaise s’offre un podium chez les jeunes femmes.

Puis un grande tablée après course pour se réhydrater accompagnée de tartes flambées.

CDK 17km 225mD+(590 classés)

85 Thibaut DUPONT 1h31’31’’

150 Jade ROUSSET 1h37’18’’

151 Maxime CHEVANNE 1h37’19’’

294 Elisabeth MATHIS &H47’43’’

300 Rachel HAUSKNECHT 1h47’57’’

301 Stéphanie MULLER 1h47’58’’

411 Nicaise COME 1h55’49’’2^ème V3F

424 Thomas Jung 1h57’19’’

464 FOND Charlène 2h01’04’’

555 Manon OLSZAKOWKSI 2h14’49’’

556 Sandra RAPPOSELLI 2h14’49’’

574 Pauline ROUGET 2h21’38’’

575 Myriam BATT 2h21’38’’

584 Hélène CONTELLY 2h27’57’’

 

TDK 26km 500m+(231 classés)

160 Florent DANIEL 2h51’31’’

 

Clin d’œil à Philippe sur ses terres en 1h29’34’’ et une 64^ème place, à Joris pour une belle 3^ème place, Hugo 27^ème ,Théo 33^ème et Fred 126^ème .

Sans oublier Thibaut et Célia qui a suivi la course sur le porte bagage de Joan.

 

 

Ce week-end, le CRC Strasbourg a pris de la hauteur.

Maria, Bruno, Sébastien, Thibaut, Camille, Mike et Thomas (NDLR :rédacteur) ont participé au trail de la Sure (massif de la Chartreuse) avec un sommet culminant à 1950 mètres. Très belle journée de course dans une ambiance très conviviale.

Au programme, trois formats :

Circuit de La Sure 12km 500mD+ (135 classés)

16 MULET Sébastien 1h11’34’’

41 DREYFUS Thomas 1h20’38’’

Moyen Trail 28km 1370mD+ (129 classés)

116 SALMON Maria 5h15’45’’

Grand Trail 55km 3500mD+ (124 classés et 9 abandons)

55 DUPONT Thibaut 9h57’26’’

63 KIEFFER Bruno 10h13’26’’

83 KNEIP Camille 10h58’51’’

93 SALMON Mickael 11h23’19’’

Les Sept compagnons remercient Fifi et Florence pour leur accueil chaleureux en terre Grenobloise. Nos coureurs ont apprécié la diversité du paysage avec des parcours à la limite de l’escalade. Les descentes ont permis à Camille de prendre une nette avance sur Mike. Thibaut a fait course devant et finissant avec un petit quart d’heure d’avance sur Bruno, qui lui était en test avant le 90km de Chamonix affichant 6200mD+ et qui aura lieu fin juin.

Notre féminine du jour était engagée sur le 28 km 1370mD+. Maria a déclaré qu’après un démarrage difficile (NDLR : Réveil à 4h du mat), elle a pu profiter d’un paysage magnifique avec une météo clémente.

Puis sur le format court (12km 500mD+), Sébastien a pu apprécier cette première vraie expérience en montagne avec une belle 16^ème place à la clé. Tandis que Thomas a pu une nouvelle fois se rendre compte que le bitume était sa surface de prédilection !

Néanmoins, les deux camarades ont pu apprécier les paysages et la montée sur Notre Dame de la Vouise.

 

Plus près de chez nous à « Cosnes et Romain » en Lorraine. Emilyne a couru le Trail 20km « Cool my run » avec un rabais de 3km pour une petite erreur de parcours. Vingt bornes de plaisir sur un terrain sympathique et fort boueux en terminant en 2h43’ avec une place de deuxième féminine. Le CRC félicité ce podium.

Le CRC n’est pas limité à la course à pied, la natation et le vélo ont aussi leur place.

Dans cette logique, Ludovic, Titouan, Martine, Sébastien G et Thomas O ont participé au triathlon d’Obernai.

Titouan remporte l’animathlon, à noter également une belle 8^ème place de Martine.

Ludovic premier triathlon chez les benjamins, Thomas réalise également son premier triathlon en format S. Sébastien l’infatigable, après les courses de la Rhubarbe, il était engagé sur le triathlon en relais format S.

 

Résultats

Dimanche 3 juin 2018

Voiron (38)

Circuit de La Sure 12km 500mD+ (135 classés)

16 MULET Sébastien 1h11’34’’

41 DREYFUS Thomas 1h20’38’’

Moyen Trail 28km 1370mD+ (129 classés)

116 SALMON Maria 5h15’45’’

Grand Trail 55km 3500mD+ (124 classés et 9 abandons)

55 DUPONT Thibaut 9h57’26’’

63 KIEFFER Bruno 10h13’26’’

83 KNEIP Camille 10h58’51’’

93 SALMON Mickael 11h23’19’’

 

Triathlon d’Obernai

Trikids (150m-2,4km-1km) 65 classés

59 KESSLER Ludovic 20’15’’

Animathlon (300m NAT- 4,9km Vélo -1,4km CAP) (24 classés)

1^er KESSLER Titouan 23’40’’ 1^er MIM

8^ème KESSLER Martine 27’51’’ 1^ère V3F

Format S (500m-24km-5km) (305 classés hommes)

146 OBER Thomas 1h31’46’’

Relais format S (36 équipes classés)

26 GRAUFFEL Sébastien dans équipe Hager/Europe tri 1h36’51’’

 

Trail du Coulmy Cool my run (54)

Format 20km 600mD+ (Classés)

THOURET Emiline 2h43’ 2^ème femme

 

 

Triathlon

Sébastien et Florence ont réalisé plusieurs triathlons ces dernières semaines.

Au mois de mai un format 800m Nat-30km vélo-5km CAP en 2h07’

Puis le triathlon de Bischwiller 750mNAT-20kmVélo-5km CAP en 1h30’.

Et en prévision un Xterra le 24 juin prochain à Longemer.

Bravo à vous deux pour ces belles performances.

Emilyne et Julian viennent de réaliser leur premier triathlon à Belfort (27mai) sur le Format S réalisé respectivement en 1h30’ et 1h45’.

 

Week-end Trail au champ du feu

Pour cette deuxième édition, le week-end trail a tenu toutes ses promesses.

La convivialité sur tous les fronts avec repas, organisation, rando, rando-course, sortie vélo, soirée festive, challenge en équipes et challenge de l’adresse.

Le week-end s’est tenu au Champ du feu avec plusieurs formules du vendredi soir au lundi après midi en fonction des disponibilités de chacun.

La réussite de ce week-end tient essentiellement à la bonne humeur que chacun a pu apporter avec lui. Vivement l’édition 2019 !

 

Le grand moment du mois juin approche, notre assemblée générale !

Nous avons changé la date dû à des indisponibilités de certains membres du bureau.

L’assemblée générale se tiendra à l’Etang des HUS, le vendredi 29 juin à partir de 18h30 et elle sera suivie d’un apéro dinatoire toujours au même tarif.

 

Un petit retour sur Avril

Le 22 avril du côté du Val de Villé s’est tenu le trail du Wurzel.

Camille a participé au plus grand format du jour.

Trail du Wurzel (52km 2300mD+-130 classés)

85 KNEIP Camille 8h05’32’’

 

Côté départ !

Maxime est retourné en pays de Savoie après avoir passé un bon semestre à nos côtés.

Jenny s’en est allé en Angleterre du côté de Bristol pour se ressourcer avant de repartir en terre hispanique pour les études.

Sophia nous quittera également dans peu de temps pour rejoindre la famille en terre germanique.

Ce fût un plaisir de partager tout ces moments avec vous trois de la part de l’ensemble des adhérents du CRC Strasbourg.

 

Le week-end Trail en prépa !

Complet.

Nous allons passé un week-end de 3 jours au champ du feu.

Au programme sorties randonnées, rando-courses, challenge par équipe, montée infernale, une soirée réunionnaise, une soirée Alsacienne avec tartes flambées avec un de nos chefs préferés derrière le four et peut-être d’autres surprises.

 

Et du côté des courses que s’est-il passé ?

 

Le 1^er mai a eu lieu le Marathon de Sénart en île de France (928 classés)

434 Thomas Dreyfus 3h51’15’’ TR

 

Le 6 mai a eu lieu le marathon de Genève (1564 classés)

794 Gladys Guillard 4h13’10’’TR

 

Les courses de Strasbourg, un de nos objectifs !

Quel bonheur de rechercher les résultats de nos adhérents et des chronos en baisse pour la majorité de nos coureurs.

34 arrivants trouvés pour le compte du Convivial,

Y a t-il des oublis !

Cette année deux participations au challenge Ruddlof avec Alain et Florent.

Le principe prendre part au trois courses de la matinée, Alain du NHC n’a pas trainé avec 1h34’49’’ au semi, 48’46’’ au 10km et un bon 5km de retour au calme (lol) en 25’39’’ pour un total de 2h49’ pour les 36,1km. Florent réalise un semi en 1h42’05’’, un dix en accompagnateur et un bon 5km pour finir en 25’03’’. Bravo à vous deux !

 

Le semi marathon pour les matinaux.

Un départ à 8h00 en trois vagues avec 15 convivials runners au départ.

 

passe la ligne en 1h24’02’’ et un podium en V2. Top classe !

On retiendra quelques sourires qui en disent longs sur certaines performances à l’arrivée. Thibaut en 1h32’, Alain du NHC sous les 1h35’, Maxime avec les pouces en l’air en 1h40’ et 10’ de mieux, Jeff content et 4 minutes de moins que les deux heures et Adellen s’en sort en moins de 1h43’ avec comme objectif 1h50’, au top. Puis, les autres semi-marathoniens terminent proche de leurs chronos habituels avec la satisfaction d’avoir couru ces 21,1km.

 

10h30 place au 10km, même principe que le semi trois vagues. 19 convivials runners au départ. Si nos coureurs avaient été dans la même vague on aurait pu voir un sacré tir groupé puisque certaines performances sont très proches.

                         En haut à gauche Florence et Elena, à droite Manon cachée

                                       En bas à gauche Sophie, à droite Thomas.

12h15 pour les tardifs, on termine la journée avec le 5km.

Sahar se gratifie d’un chrono en 33 minutes, une belle perf pour une de nos dernières adhérentes débutantes. Sébastien confirme son retour en 28 minutes.

Nous avons continué cette journée autour d’un barbecue limité en nombre de places, faute d’un lieu pas assez grand pour accueillir tout le monde. Mais, ce fût encore un super moment convivial ou chacun a pu revenir sur ses prouesses du matin.

Place au week-end trail, puis le déplacement au circuit de la Sure et au TDK début juin.

D’autres iront également sur le semi du Vignoble, le triathlon de Sarrebourg.

Le dimanche 1^er juillet se tiendra notre AG au Neuhof, nous communiquerons rapidement sur les diverses formalités.

 

Et maintenant, les chronos officiels !

Challenge Ruddlof (semi-10km-5km) 122 classés

43 GRICOURT Alain 2h49’14’’ (1h34’49’’-48’46’’-25’39’’)

107 DANIEL Florent 3h31’01’’ (1h42’05’’-1h23’52’’-25’03’’)

 

Semi-marathon (2326 classés)

65 LEON REJON José 1h24’02’’ podium 3^ème V2M

227 DUPONT Thibaut 1h32’34’’

300 GRICOURT Alain 1h34’49’’

523 CHEVANNES Maxime 1h40’18’’

528 SALMON Mickael 1h40’25’’

618 DANIEL Florent 1h42’05’’

629 MULLER Stéphanie 1h42’19’’

651 AHMED Adellen 1h42’58’’

1052 MATHIS Elisabeth 1h49’49’’

1242 CABANNES Sébastien 1h53’31’’

1420 BOULLE Jean François 1h56’23’’

1511 GOETZ Alain 1h57’44’’

1673 SALMON Maria 2h00’15’’

1804 ROMANI Aude 2h03’44’’

2116 FOND Charlène 2h15’46’’

 

10km (3566 classés)

267 MULET Sébastien 42’27’’

820 GRICOURT Alain 48’46’’

1518 ADAM Sophie 53’55’’

1562 CANTISANI Aline 54’17’’

1564 MOUILLERON Marie Eve 54’18’’

1592 KLEIN Chloé 54’27’’

1683 PIERROT Boris 54’59’’

1805 HERZOG Delphine 55’37’’

1814 JUNG Thomas 55’40’’

2040 AUBERT Anne 57’11’’

2165 OLSZAKOWSKI Manon 57’51’’

2424 KIEFFER Lucile 59’23’’

2467 OJOG Elena 59’44’’

2896 ROTH Florence 1h03’32’’

2898 RAPPOSELLI Sandra 1h03’32’’

2915 LIDOLFF Fabienne 1h03’39’’

3381 CLAUDEL Albane 1h10’44’’

3382 BATT Myriam 1h10’44’’

3548 DANIEL Florent 1h23’52’’

 

5km (1382 Classés)

326 DANIEL Florent 25’03’’

359 GRICOURT Alain 25’39’’

598 GRAUFFEL Sébastien 28’21’’

1030 MARZOUKI Sahar 33’12’’

Avant le gros week-end du 7 et 8 avril, il est important de revenir sur le dimanche 1^er avril, à part les blagues potaches habituelles ou les plus jeunes ou moins jeunes se sont amusés à faire  « faire avaler des couleuvres de toutes tailles ou à réaliser de bons bides… ».

Revenons à l’essentiel, car deux convivials runners étaient à la tâche pour leur plus grand plaisir et nous ont ouvert la voie avant le grand rendez de Niederbronn.

Sur la commune de Moyenmoutiers dans le département des Vosges, un week-end était proposé avec plusieurs formats.

Emiline a pris part au Mediani 25 avec 25km et ses 1200m de dénivelé positif, elle prend un belle 15^ème place chez les femmes en 3H28’35’’.

Julian de son côté était engagé sur le Mediani 13 avec 13 km et 600m de dénivelé positif qu’il a parcouru en 1h58’31’’. Bravo à vous deux pour ces belles performances.

Puis, s’en ai suivi une semaine où certains faisaient du jus pour parfaire leur fraicheur avant un premier marathon.

Le week-end du 7 et 8 avril a contribué à écrire une nouvelle page dans l’histoire du Convivial Running Club de Strasbourg.

29 coureurs engagés sur différentes courses et pas loin de 480 kilomètres parcourus en compétition.

Aude Romani a pris la direction de l’Italie et plus précisément Rome quant à Thibaut Dupont en doute avec les grèves SNCF jusqu’aux derniers moments, il parviendra également à rejoindre la capitale de l’Hexagone. Tous les deux se sont alignés pour la première fois sur la distance mythique de 42,195km : Le Marathon

Aude termine le marathon de Rome en 4h26’50’’ à la 6667^ème place

presque un carré de 6.

 

Thibaut mettra près d’une heure a passé la ligne de départ du marathon de Paris, il termine dans un temps réel de 3h43’02’’, il n’a pas connu le fameux mur ce bougre et n’a pas suivi de réel prépa suite à une petite opération subie il y a environ 6 semaines.

Un grand bravo à vous deux pour ces belles performances.

Un petit clin d’œil à deux autres parisiens : Maurice Stehli en 4h11’21’’ et Anne Scheidecker pour son premier en 4h28’16’’.

Et chez nous, alors !

Le Duathlon ! Quesako ! le trim still

Course à pied – vélo de route – course à pied. Bah , c’est le concept !

Une team était engagée sur le relais XS à Still.

Florence R et Sébastien G prenne une sixième place au scratch relais et 4^ème mixte.

La vallée de la Bruche, histoire de s’échauffer avant de jouer un match de basket dans l’après midi. Laetitia termine le 10 km de Schirmeck en 49’55’ sur un parcours pas très roulant.

Les courses de Niederbronn les bains,

Les courses dans les Vosges du nord ont été lancées par Bruno K sur le défi des seigneurs 74km qu’il a bouclé en 11h20’ malgré trois arrêts au contrôle médical pour douleur au genou. Bruno ne prendra pas le départ le lendemain matin pour clore son challenge des seigneurs, il devait encore courir la Mac 6 !

Sur le défi des Vosges, Mike boucle les 43km avec 1500m de dénivelé en 5h19’.

Sur la Mac VI (25km 1000mD), Emmanuel en termine en 2h29’21’’, Camille (dossard Jade) parfait sa condition avant le trail de Villé en 2h37’01’’ et Maxime C enchanté avec un chrono en 3h02’23’’ (une première sur cette distance).

Puis, place à la grosse Team sur la Vosgigazelle (12km 300mD) avec 15 engagés.

36^ème Stéphanie M, 76^ème Elisabeth, 124^ème Lisa, 129^ème Judie, 135^ème Stéphanie S, 150^ème Nicaise (1^ère V3F), 233^ème Marie Eve, 297^ème Sandra, les Ex-aequo 331^ème Salima – Séb, encore des ex-aequo 334^ème Pauline – Myriam et Maria ferme la marche en 1h26’58’’.

Quant à Isabelle petit souci de dossard donc un chrono aux alentours 1h22’ qui la classerait autour de la 300^ème place, l’essentiel était de courir ce beau parcours avec une météo estivale.

Remerciements à nos supporters et photographes du jour : Jade, Justine, Emma, Paul, Davy, Louis.

Clin d’œil

Les skieurs de Strasbourg présents avec Maurice (le président sur la mac 6), Stéphane (le secrétaire sur le défi) et Sylvie sur la Vosgigazelle.

Anne D sur son premier défi en 7h08’ et Julien D sur le défi des seigneurs.

Fred de Meistratzheim sur le défi en 5h44’.

Mon compagnon du jour Bruno S sur le défi en 5h10’.

Un coucou aux coureurs de Oh Morsbronn (Rosalie et Olivier).

Nous allons désormais continuer notre saison avec les courses de Strasbourg.

Puis, notre grand week-end trail prendra place pour parfaire la condition des trailers avec le circuit de la Sure, le trail du Kochersberg et le semi du vignoble d’Alsace dans le viseur.

Le résultats :

1^er avril 2018

Moyenmoutiers (88)

Mediani trail 13km 600mD+

168 MURGIA Julian 1h58’31’’

Mediani trail 25km 1200mD+

113 THOURET Emiline 3h28’35’’ 15^ème femme

8 avril 2018

Marathon de Paris 42513 classés

8311 DUPONT Thibaut 3h43’02’’

Marathon de Rome 11725 classés

6667 ROMANI Aude 4h26’50’’ 978^ème femme

 

Courses de Niederbronn les bains

Vosgigazelle (12km 300mD) 358 classés

36 MULLER Stéphanie 57’32’’ 5^ème Femme

76 MATHIS Elisabeth 1h02’35’’

124 FURHMANN Lisa 1h08’16’’

129 SALMON Judie 1h08’40’’

135 STEHLI Stéphanie 1h09’19’’

150 COME Nicaise 1h10’22’’ 1^ère V3F

233 MOUILLERON Marie Eve 1h16’08’’

254 FOND Charlène 1h17’19’’

297 RAPPOSELLI Sandra 1h21’23’’

331 EL LABIB Salima 1h25’58’’

331 MULET Sébastien 1h25’58’’

334 ROUGET Pauline 1h26’57’’

334 BATT Myriam 1h26’57’’

335 SALMON Maria 1h26’58’’

BORNER Isabelle environ 1h22’

 

Mac VI (25km 1000mD) 660 classés

44 BATT Emmanuel 1h29’21’’

69 KNEIP Camille 1h37’01’’

225 CHEVANNES Maxime 3h02’23’’

 

Grand défi des Vosges (43km 1500mD) 374 classés

120 SALMON Mickaël 5h19’22’’

 

Défi des seigneurs (74km 2500mD) 495 classés

285 KIEFFER Bruno 11’23’25’’

 

Trim Still ( Duathlon relais XS) 6 classées

6^ème équipe Florence Rameix et Sébastien Grauffel

Courses de Schirmeck

10km (271 classés)

124 DECKER Laetitia 49’55’’

Côté entrainement

Nous avons pu remarqué ces derniers temps que les jours commençaient à se rallonger.

Les entrainements resteront inchangés mais dès le changement d’horaire le 24 mars, nous prendrons place pour le corps de séance au parc du Heyritz le mardi et nous changerons le parcours du footing du jeudi pour prendre la direction du quai des Belges jusqu’aux péniches.

 

Que s’est il passé lors de nos derniers entrainements !

Nous avons accueilli encore de nouveaux adhérents pour atteindre le chiffre de 87.

Des initiations bike and run ont été mises en place (Neudorf et Wolfi),

De belles sorties longues (Tour de Strasbourg, Molsheim, certains sont même allés du côté de Mollkirch, prépa marathon de Rome,…)

Des sorties trail aux collines de Mittelhausbergen et vignoble de Rosheim avec Emmanuel.

L’hiver a été dynamique pour un grand nombre d’adhérents, pour ceux qui préfèrent la douceur, n’hésitez pas à revenir, les courses de Strasbourg approchent.

 

Les courses de fin d’hiver !

A Séville

Bruno a participé au marathon de Séville, une petite erreur de montre lui fait louper le départ, il rattrapera la voiture balai pour finir dans le peloton. Il est de retour aux affaires. A suivre…

A Rouffach

Cécile était engagée sur la trail de l’âne, avec des chemins rendus glissants par les chutes de neige du samedi.

A La Wantzenau

Blandine, Alain Nhc et Mike quant à eux étaient engagés sur le parcours roulant de la Wantzenau sur le semi, un peu de vent de face sur le retour et une neige qui avait fondu (premier semi pour Blandine)

Delphine, Elena et Sébastien avaient opté pour le petit format du jour (5km).

A Mulhouse

Aude est en pleine prépa pour le marathon de Rome, donc une belle sortie sur le semi de Mulhouse, l’histoire de prendre ses marques.

 

Equipée de la Rose 2018

Encore un grand cru pour le CRC Strasbourg ! Nous étions douze équipes inscrites (onze à participer). Nos coureurs ont oscillé entre 15 et 23 kilomètres suivant la répartition des 6 étapes dans chaque équipe. Bien entendu pour le CRC S, il n’y avait aucun objectif de podium, le mot d’ordre que chacun puisse finir dans la meilleure condition physique.

Nous avons tout de même été récompensé avec le prix du club ayant le plus d’équipes.

Une fois de plus, nous avons quitté le gymnase en dernier après s’être ravitaillé en tartes flambées et bières.

Nous avions également beaucoup de supporters qui avaient fait le déplacement pour nous encourager, certains avec la boule au ventre puisque blessé (Jade, Stéphanie), puis d’autres n’ont pas été avares d’applaudissements et d’encouragements (Romane, Célia, Thibaut, Joan, Rachel, Sophie, Laurent, Salima, Emilie, Claude, Davy, Paul, Emma, Justine, Francis, Boris et peut-être quelques oubliés qui nous excuseront.

Les résultats anecdotiques !

52^ème CRC aucune récup

Maxime Chevanne/Camille Kneip/Emmanuel Batt

65^ème et 16^ème mixte CRC on ne va pas trainer en route

Aline Cantisani/José Rejon Caballo/Thibaut Dupont

CRC Les euro girls(Thomas Dreyfus/Jenny South/Sophia Mersch)

69^ème et 18 mixte CRC Les français de l’intérieur

(Sébastien Mulet/Blandine Guerton/Jean Baptiste Collin)

95^ème CRC tous le même chrono

Marie Eve Mouilleron/Adellen Amehd/Elisabeth Mathis

105^ème et 6^ème femmes CRC pas le temps de palabrer

(Stéphanie Muller/Laetitia Decker/Judie Salmon)

114ème CRC la présidente et ses deux ministres

(Myriam Batt/Romain Meyer/Sébastien Cabanes)

120^ème CRC pour un beau défi

(Anne Aubert/Manon Olszakowski/Mickael Salmon)

128^ème CRC Les cousines

(Chloé Klein/Lucile Klein/Charlène Fond)

133^ème CRC en route vers Paris

(Jean François Boulle/Stéphanie Stehli/Maurice Stehli)

134^ème CRC Rougail saucisse au menu

Nicaise Come/Louis Stein/Maria Salmon

Non partant CRC un tous les dix ans

Alban Trably/Pascal Lau

 

Bientôt toutes les photos sur le Facebook et un clip de la journée avec Thibaut derrière la caméra et Mike au montage.

 

Courses de Niederbronn-les-bains

La Vosgigazelle, vous êtes quinze à avoir choisi ce format

Mac 6 (Emmanuel-Jade Maxime Bruno), le grand défi (Mike) et le défi des seigneurs (Bruno).

Et pourquoi pas un pique-nique à l’issue ?

 

Résultats

25/02/18

Marathon de Séville

Kieffer Bruno 5h18’25’’

18/03/18

Trail de l’Ane à Rouffach 9,6km (436 classés)

410 Bianchi Cécile 1h36’45’’

 

Courses de la Wantzenau

5km (347 classés)

270 Decous de la Peyriere Delphine 28’59’’

310 Grauffel Sébastien 31’33’’

313 Ojog Elena 31’47’’

 

Semi marathon (823 classés)

261 Salmon Mickael 1h39’15’’

320 Gricourt Alain 1h42’58’’

378 Guerton Blandine 1h46’05’’

 

25/03/18

Semi marathon de Mulhouse

822 Romani Aude 1h59’47’’

 

 

 

Record de participations aux entrainements du mardi et jeudi !

Mardi 13 février, nous étions 36 à l’entrainement le long des berges de l’Ill et du musée d’art moderne. Ce petit train de coureurs s’organise de façon à ne pas gêner les cyclistes sur la piste cyclable que nous empruntons. Un sourire et nos cyclistes strasbourgeois pour le plupart sur le retour d’une journée de travail semblent tolérants, nous les remercions.

Le jeudi, le footing d’échauffement emprunte le boulevard de la Victoire, puis la Marseillaise, puis place Broglie, la cathédrale, place d’Austerlitz et finir le long du quai Pasteur. En moyenne, nous sommes vingt cinq pour finir par une séance au seuil.

 

Prochainement initiation Bike and Run !

Manon nous a interpellé sur le fait de faire une initiation Bike and Run avant l’équipée de la rose.

Nous pouvons mettre en place plusieurs séances :

Le samedi 23 février à 15h30 avec un départ vers le Neudorf possible.

Le dimanche 4 mars à 09h00 avec un départ de la place des romains pour s’initier dans le secteur du Zénith.

Un jeudi soir est également possible en partageant le groupe.

Envie de proposer une autre date, c’est possible. Mike et Emmanuel peuvent y réfléchir en fonction de leurs disponibilités.

Un seul mot d’ordre prévenir de façon à organiser le nombre de vélo.

Les vélos de ville pourraient faire l’affaire pour l’initiation.

 

Les courses de Strasbourg, inscriptions ouvertes !

Eric a proposé que nous fassions des inscriptions groupées sous une même entité.

C’est possible en déclarant le CRC Strasbourg comme groupe au près de l’office des sports (tarif réduit sur le 5, 10 et semi – pas de tarif réduit pour le challenge Ruddlof).

Il faut être au moins dix, peut être communiquer par le biais d’un doodle car certains ont la gratuité par leur entreprise. Nous avons le temps de méditer cela.

 

Trail des casemates

Boum du cœurs 13km 423mD+ (103 féminines classées- 285 classés)

83 ROUSSET Jade 1H25’11’’ 8^ème féminine et 5^ème SEF

93 CHEVANNE Maxime 1h26’46’’

234 STEHLI Stéphanie 1h50’20’’ 71^ème féminine 37^ème SEF

270 VILLAIN Marion 2h01’14’’ 93^ème féminine

273 BATT Myriam 2h01’43’’ 95^ème féminine

Clin d œil à Ionut 271^ème

Stéphanie GRASS Non partante blessée

Remerciements aux supporters du jour avec Sophie, Nico et Thibaut.

Bike and Run de la Pommeraie 18km

8^ème sur 12 féminines

CRC Les souriantes (DECKER Laetitia-SALMON Judie) 1h26’13’’

24^ème sur 42 hommes

CRC On aime la boue (GOETZ Joan – SALMON Mickael) 1h14’01’’

18^ème sur 21 mixtes

CRC Convivial runbikers (MAHLER Anne Laure- OBER Thomas) 1h33’03’’

Clin d’œil à Maurice avec la Team vignoble en 1h22’03’’

Remerciements aux supporters du jour avec Stéphanie et Jean-François.

 

Week-end trail, bientôt le doodle en ligne !

Les dates sont à partir de vendredi 18 mai en soirée et s’étaleront jusqu’au lundi 21 mai après-midi.

Plusieurs formules vous seront proposées, le seul HIC du week-end, l’hébergement est limité à 35 couchages.

Donc, il va falloir s’inscrire rapidement si vous êtes intéressés…

 

Le vendredi 23 février, pas d’entrainement place des Romains pour Aline, Maria et Mike.

Le bureau se réunit pour décider de la fin du premier semestre 2018 et prévoir la prochaine saison.

Les courses de Niederbronn

Le grand défi est complet 43km (Mike)

La Mac 6 (24km) reste 150 dossards (Emmanuel), Nicaise doit s’inscrire.

La Vosgigazelle (12km) Jade, Maxime, Myriam, Stéphanie, Charlène, Isabelle, Sandra ont le projet de faire cette course…

Et pourquoi pas un pique-nique, le lieu est très sympa et en général la météo est clémente…

 

Déplacement Circuit de la Sure,

Vous pouvez encore vous inscrire !

Nous sommes pour le moment six inscrits,

Camille, Thibaut et Mike sur le trail long 55km 3500mD+

Thomas et Sébastien sur le petit trail 12km 500mD+

Maria sur le trail moyen 30km 1300mD+