Plan de rentrée ! Maintient de la forme pour la rentrée et plan pour les foulées du souvenir. Ce plan est adapté pour tout le monde avec des ajouts pour une grosse prépa Foulées du Souvenir (14 Novembre) Noir Rouge plan commun a tous les coureurs du CRC pour une prépa idéale 2h40 au 29km … Lire la suite Septembre à Novembre 2020