Une rentrée dense pour les Convivials Runners

Fin août et première quinzaine de septembre, des résultats et encore des résultats !

Tout d’abord les foulées de la Moder, avec un record perso à la clé pour Alain Nhc. Il réalise un super chrono de 43’48’’ sur le format 10km.

Puis, septembre s’ouvre avec les foulées de Fegersheim où nous avions quatre engagés sur le 10km. Florence 1h05’, Elena 59’, Sophie 53’ et à nouveau Alain Nhc avec 45’.

Du côté nature, il y avait le trail du Haut Koenigsbourg.

Blandine s’offre un premier podium dans sa catégorie (3ème SEF) sur le format 13km.

Jade et Maxime en déplacement dans l’Aude participent au trail de Fontcouverte. Jade sur le podium de sa catégorie (3ème SEF) avec une belle 50ème place au scratch et Maxime à quelques foulées en 1h34’ pour les 15 bornes.

 

UTMB, Bruno en difficulté suite à des ennuis médicaux ne terminera pas l’Utmb 2018.

Mais le moral est tout de même là puisqu’il est à nouveau engagé pour le prochain marathon du Lubéron.

Trail de Guirbaden, quatre engagés avec sur le format 12km Manon et Rosella et sur le format 32km Fabio et Alain.

Côté triathlon, nous ne sommes pas en reste avec Sébastien G au triathlon du Mont Blanc.

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Pour finir cette quinzaine, revenons à la route avec le semi marathon de Colmar.

Quelle satisfaction de voir que deux de notre quatre engagés ont réalisé leur premier semi (Stéphanie S et Emeline H). Quant aux deux autres Florent et Adellen sont dans leurs chronos habituels. Florent repart sur une prépa marathon de Vannes qui aura lieu le 21 octobre prochain et Adellen participera au semi marathon Pasteur dans le Jura le 15 octobre prochain.

 

Week-end randonnée au Gaschney

 

Nous étions une petite vingtaine à avoir répondu présent pour notre week-end rando deuxième édition, le 15 et 16 septembre 2018.

En journée, randonnée avec au programme le lac du schiessroth, le Honeck, le Falimont et des panoramiques époustouflants tout au long de ces deux belles ballades.

En soirée, de la convivialité avec accompagnement musical, hydratation houblonniére et blain test.

Remerciements au baluchon du charcutier pour les excellents repas.

Que dire de plus, un bon moment de partage !

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Test Vameval, quel succès !

Nous étions 27 à passer le test sur deux séances.

Le vendredi 21 septembre à 18h00 autour du stade du Creps avec petit apéro run à l’issue.

Le samedi 22 septembre à 9h30, toujours au CREPS avec petit déjeuner à l’issue.

Bientôt une sous-rubrique avec les résultats dans l’onglet entrainement et quelques conseils pour les séances de fractionné en rapport avec votre VMA (Vitesse Maximale Aérobie).

A VENIR

Repas du samedi 6 octobre. pour les nouveaux, pensez à nous fournir vos coordonnées pour recevoir le doodle.

Bientôt, le doodle de participation à l’Ekiden.

 

RAPPEL ADHESION

Les adhésions au CRC Strabourg courrent du mois de septembre à fin Août.

Exception à la règle, les personnes qui nous rejoignent après les courses de Strasbourg sont considérées comme adhérent pour l’année à suivre.

Formulaire disponible dans l’onglet s’inscrire au club. Il est possible de nous l’envoyer a l’adresse mail du CRC Strabsourg (crcstrasbourg@gmail.com).

Cette année, les primo-adhérents se verront remettre un maillot du club et pour ceux qui renouvellent leur adhésion une casquette du club.

 

 

Les résultats plus en détails

25/08/18 10km des Foulées de la Moder

GRIGOURT Alain 43’48’’

 

02/09/18 10km des Foulées de Fegersheim (281 classés)

79 GRICOURT Alain 45’09’’

178 ADAM Sophie 53’52’’

230 OJOG Elena 59’37’’

266 ROTH Florence 1h05’55’’

 

09/09/18 

Trail du Guirbaden, 32k, 960m D+, 184 classés

92 MASOTTI Fabio 3h15’48’’

133 DIEFFENBACHER Alain 3h39’25’’

Le tour des templiers, 12 km, 420m D+, 306 classés

235 OLSZAKOWSKI Manon, 1h32’25’’

274 COPPOLARO Rossella 1h38’57’’

10 km de la Cow, 307 classés

116 BEEKENKAMP Anne 25’33’’

02/09/18

Défi Alaric 15 km, 117 classés

50 ROUSSET Jade 1h33’46’’ (3ème de la catégorie Senior Femme)

55 CHEVANNE Maxime 1h34’47’’

Trail du Haut Koenigsbourg 13 km, 541 classés

90 GUERTON Blandine 1h14’08’’ (3 eme de la catégorie Senior Femme)

16/09/18 Semi marathon de Colmar (1690 classés)

365 AHMED Adellen 1h43’44’’

376 DANIEL Florent 1h44’03’’

1063 STEHLI Stéphanie 2h02’35’’

1655 HINAUT Emeline 2h35’54’’