Joyeuses fêtes à tous et résultats

Tout d ‘abord, les entrainements sont maintenus le mardi 20, jeudi 22, vendredi 23, mardi 27 décembre.

Puis, la reprise aura lieu le mardi 3 janvier avec un nouveau plan d’entrainement pour préparer l’équipée de la rose et le 5 km de La Wantzenau.

 

Le dimanche 11 décembre s’est tenu la traditionnelle corrida d’Illkrich aux portes de Strasbourg.

Sandra était engagée sur le 5km avec comme objectif d’améliorer le chrono de Brumath (30’05’’). Eh bien, c’est chose faite avec une bonne minute de mieux, après avoir suivi une prépa de 12 semaines et surtout la découverte des séances de fractionné. Sur le 10km ; même constat pour Alain avec un chrono à la baisse à 45’52’’, et nous sommes en hiver ce qui n’est pas chose aisée. De plus les rues d’Illkirch étaient un peu humide et le froid bien présent aux dires des cadors dans les DNA.

Un grand bravo à tous les deux pour ces performances.

 

11/12/16 Corrida d’Illkirch-Graffenstadden

10km (1143 classés)

370 Gricourt Alain 45’52’’

5km (426 classés)

251 Rapposelli Sandra 29’03’’

 

14/12/16

Côté scolaire, il y avait les académiques de cross country.

Elias prend une belle 5ème place chez les cadets.

 

18/12/16

Deux épreuves sur le secteur strasbourgeois, les adeptes du par-équipe avec le Bike and Run de l’union cycliste de Vendenheim et le cross de début de saison de l’IBAL.

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Deux coureurs et une supportrice du CRCS.

Cross de l’IBAL

Cross des As Masculin

15ème Bronnert Joris

32ème Dieffenbacher Alain

Cross des As féminin

7ème Dieffenbacher Margaud 1ère JUF

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Papa récupère sa miss, avant l’élection…Eh oui, c’était à Montpellier

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Déjà en forme…A suivre

Bike and Run 18km (10 équipes engagées)

68ème Les Convivial runnivaleur (Ober Thomas-Malher Anne Laure) 1h23’05’’

76ème Décrassage d repas de Noël (Sebastien Grauffel et Yves un pote d’Europe triathlon)

82ème La Green Team (Carine Noël – Anne Scheidecker)1h26’58’’

Abandon : Les convivial runners merry christmas (Salmon Maria et Salmon Mickael)

Entorse pour Maria sur le deuxième tour.

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Anne Laure et Thomas à l’arrivée

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Carine et Anne, au top avec le sourire

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Les Merry Christmas au départ… vous nous avez reconnu

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AÏE !!!! les cadeaux n’arriveront pas à l’heure

Un bel article dans courir en Alsace sur le Convivial Running Club de Strasbourg.

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A consulter dans la rubrique MULTIMEDIA onglet Côté presse

 

La raclette dernière semaine pour s’inscrire, nous sommes déjà une petite cinquantaine. Même par mail, ça le fait !

 

Du côté de nos sponsors et partenaires !

Le CRC Strasbourg souhaite de joyeuses fêtes de fin d’année à nos sponsors.

Toute l’équipe les remercie encore pour la confiance qu’ils nous ont apporté au départ de notre projet.

 

Tout d’abord le Garage du Heyritz, Emmanuel et Virginie Klinger nous souhaitent à tous de bonnes fêtes de fin d’année.

N’hésitez pas à leur rendre visite en cas de souci mécanique, ils seront vous accueillir.

 

Le baluchon du charcutier, toujours prêt à nous concocter quelques préparations culinaires. N’hésitez pas à consulter le site et leurs produits de Noël.

Site lebaluchonducharcutier.com

 

Le Crédit Mutuel de la montagne verte, vous cherchez un établissement bancaire alors rendez-vous route de Schirmeck.

 

L’agence Allianz de Sarreguemines, envie de faire un devis d’assurance. N’hésitez pas à contacter Thomas Kieffer.

 

N’hésitez à vous présenter.

 

Le magasin Endurance Shop nous propose une réduction sur nos achats.

Aline a rencontré Olivier (gérant du magasin avenue de la Marseillaise)

Point 1

La remise de 15 % passe à 18% de remise selon principe suivant

1er achat remise 10% + remise 8% cagnotée en  €

2ème achat remise 10% + cagnotte en € sur 1er achat + remise de 8% cagnotée sur 2ème achat en €

Etc…

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La Saintèlyon et le bike and run à l’honneur…

La SaintéLyon pour amateurs éclairés.

 16500 participants sur les 4 distances proposées (12, 22,44 et 72km).

Départ de Saint Etienne à 23h40 ce samedi 3 décembre 2016 pour nos trois coureurs du CRC Strasbourg (Nicaise, Louis et Laurent) accompagné d’Isabelle, une copine de l’ASL Robertsau.

Les quatre compères sont bien venus à bout de cette 63ème édition d’une course mythique avec 72km au compteur et surtout en nocturne.

Un grand bravo à nos coureurs qui se sont lancés sur cette magnifique course.

Nous attendons avec impatience leur impression, leur vécu, lorsqu’ils auront récupéré de ce superbe effort.

Encore un grand bravo à vous quatre.

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Rassurez vous, pour l’épreuve ils étaient un peu plus habillés.

Les résultats,

Saintélyon (72km 1730D+)

4360 Maix Laurent 11h50’13’’

4360 Ciron Isabelle 11h50’13’’

4746 Come Nicaise 12h38’34’’

4804 Stein Louis 12h48’53’’

 

Pendant ce temps dans notre contrée alsacienne, Sébastien, Anne-Laure, Thomas, Bastien, Elias, Maria et Emmanuel participaient à un entrainement Bike and Run en pleine collaboration avec le triathlon Europe Club. Ce fut un bon moment de partage sur les terres de la Wantzenau. Une Expérience à renouveler.

Voir Facebook

 

Autres informations du moment,

 

Un de nos sponsors est présent sur les marchés de Noël de Rosheim et Quatzenheim.

Le baluchon du charcutier vous accueillera les samedis 10 et 17 décembre, alors n’hésitez pas à leur faire une petite visite et à vous présenter comme convivial runners.

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N’oubliez pas de vous inscrire pour la raclette, du 7 janvier prochain.

Bientôt la réception de doodle sur l’Equipée de la rose et le week-end trail.

Côté UNSS,

Mercredi 30 novembre, nos deux cadets Elias et Bastien ont participé aux championnats UNSS départementaux de cross-country à Bischwiller, ils classent respectivement 7ème et 111ème. Bravo les gars.

Dimanche prochain aura lieu une reconnaissance du Bike and Run de Vendenheim qui aura lieu le dimanche 18 décembre prochain.

Message de l’union cycliste de Vendenheim

Ami(e)s Sportifs,

Après une première édition 2015 du « Bike&Run de Noël » forte en succès où vous avez participé, l’UC Vendenheim remet ça ! Participez à cet événement le 18 décembre.

Une reconnaissance des parcours aura lieu le 10 décembre de 10h à 12h avec apéritif offert pour les participants.

Pour vous inscrire à l’épreuve, rendez-vous sur www.sportiz.fr jusqu’au samedi 17 décembre à 12h. Rejoignez aussi notre événement Facebook et partagez-le : https://www.facebook.com/events/1731023023815891/

Le déroulement des épreuves

– 9h : 18 km (1 km + 5,6 km trois fois), Course S des Mères & Pères Noël ;

– 11h : 9 km (0.5 km + 4,2 km deux fois), Course XS à partir de 12 ans,

– 11h45 : 4 km (0,2 km + 1 km trois fois + 0,7 km), Course des Lutins 6-11ans.

Ces épreuves auront toutes lieu à Vendenheim.

La course S est ouverte à toutes personnes licencié(e)s FFTRI, ITU, IDU ou non à partir de 16 ans. La course XS est prévue pour les débutant(e)s licenciés ou non FFTRI, ITU, IDU à partir de 12 ans et celle des Lutins pour les jeunes de 6 à 11ans.

Le prix par personne est de 10€ pour la course S, 8€ pour la course XS et 4€ pour la course des lutins.

Venez déguisés sur le thème de Noël et tentez de remporter le prix du meilleur déguisement sur chaque course !

La première équipe d’entreprise sera également récompensée. Elle est valable pour les équipes qui s’inscriront sous le nom d’une entreprise.

Lors du retrait des dossards, nous vous offrirons une bière de Noël Bio Uberach (33cl) par personne créée spécialement pour l’événement, et une limonade artisanale (33cl) pour les jeunes.

Les informations pratiques

Le retrait des dossards se fera à partir de 7h30 au Centre Omnisports de Vendenheim. Un parking est à votre disposition au même endroit, rue des châtaigniers (près de notre local). Vous pourrez également y nettoyer votre vélo après la compétition.

Vous trouverez également dans le Centre Omnisports :

– Les douches et les toilettes,

– La buvette et la restauration (à savoir des tartes flambées).