Quoi de neuf en décembre !

Tout d’abord le bureau s’est réuni le jeudi 10 novembre dernier.

Les activités pour le premier semestre 2017 ont été fixées.

Quelques grandes dates à retenir,

Samedi 7/01/17      la raclette

Samedi 14/01/17 : marche gourmande à l’affut des rois mages à Neuviller, une idée originale que Anne nous a proposé (co-voiturage possible).

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Samedi 28/01/17               Samedi neige (à confirmer en fonction de la météo, voir samedi 4/02)

Dimanche 29/01/2017      Run and Bike à la Wantzenau

Samedi 04/02/2017           Trail blanc du Gaschney – 9km ou 18km

Dimanche 05/03/2017      Sortie des filles Cour de Honau + Brunch

Dimanche 12/03/2017      Semi de la Wantzenau ou 5km

Samedi 25/03/2017            Equipée de la Rose à Rosheim

Dimanche 09/04/2017      Vosgigazelle ou Mac6 à Niederbronn les Bains

Lundi 17/04/2017                Relais du Chocolat

Dimanche 30/04/2017      Triathlon de Remchingen (Allemagne)

Dimanche 14/05/2017        Courses de Strasbourg 5km,10km ou 21,1km

Dimanche 21/05/2017        Trail des Marcaires 12km ou 31km

Dimanche 04/06/2017      Triathlon d’Obernai (S, M ou L), possibilité par équipe

Samedi 10/06/2017           Quatzenheim 17km ou 24km

Dimanche 11/06/2017      AG + tarte flambée

(Plus de date voir calendrier sur le site)

???

Nous sommes encore dans l’incertitude pour la date du week-end trail, soit le dernier week-end d’avril soit le premier week-end de mai. Un doodle sera mis en place prochainement par Rachel pour avoir une estimation du nombre de participants.

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Le grand rendez-vous du début d’année aura lieu à Rosheim le samedi 25 mars 2017 avec l’équipée de la rose (épreuve par équipe de trois). Le bureau participera à la moitié des frais d’engagement à condition de se déguiser. Le déguisement sera confectionné par le bureau (tutu -girls, perruque, maillot du club, lunette, nœud papillon -boys, short boys, le tout bleu turquoise comme notre logo, le reste en noir). Mike vous fournira plus de précisions sur l’épreuve, inscription à faire pour la mi-janvier.

 

Un petit retour sur les résultats du 27 novembre,

Margaud Dieffenbacher a participé aux 20 km de Montpellier sur l’épreuve relais 2×10, son équipe « les cousines »prend la deuxième place du classement féminin en 1h44’, elle était accompagnée de Léatitia. Bravo, les filles.

 

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Maintenant, place au mois de décembre !

Le dimanche 4 décembre, le Bike and Run de Steimbourg, annulé.

Le samedi 10 décembre, le cross du sapin de noël à Selestat,

Coup de coeur de Mike et le conseil « pas besoin de pointes et abordable à tous ».

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Le dimanche 11 décembre, la corrida de Noël à Illkirch-Graffenstaden.

(lien du site apavig.fr)

Le dimanche 18 décembre, le Bike and Run de Vendenheim pour se consoler de Steinbourg, plusieurs équipes sont constituées, certaines personnes ont fait part de leur interêt d’y participer alors rapprochez vous de Mike (mail, sms).

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Fin décembre, le cross de Wissembourg a été annulé.

La rubrique résultats du site a été mise à jour, des oublis ! cela arrive alors informez-nous.

 

Courses de Brumath 2016,

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Il n’est pas beau notre club ?

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Charlotte, alors heureuse ! Olivia tu écoutes quoi ?

Ce dimanche 20 novembre, un premier rendez-vous de masse important pour le CRC Strasbourg. Nous étions 23 engagés avec les deux petites pousses de Marie-Eve, Justine et Paul. Une sacré fierté de voir tout ce groupe se donner à fond sur le 5km à 9h15, puis Alain et Caroline à 11h sur la version 10km.
Cette semaine nous venons d’enregistrer notre 60ème adhésion, une première satisfaction pour le club qui n’a même pas eu encore son premier anniversaire.
Nous allons continuer à œuvrer dans ce sens dans les prochains mois.
Prochainement, le plan d’entrainement en ligne a été rallongé de trois semaines pour performer jusqu’à la corrida d’Illkirch et le cross du sapin de Noël.
Quelques équipes se sont formées pour participer aux divers Bike and run de novembre et décembre.
Le bureau s’est également réuni pour planifier le premier semestre 2016, avec un premier rendez-vous le samedi 7 janvier 2017 avec la raclette, puis deux dates pour des après midi luge au champ du feu (samedi 28/01 et samedi 4/02), le calendrier sera bientôt mis à jour sur le site.

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Martine sois sérieuse un peu, Marie-Eve ultra brite !

Un premier débriefing,
Sur le 5km
Eh bien les filles, vous avez été épatantes !
Mike vous parle, j’ai eu à peine le temps de récupérer un thé à l’arrivée, que toutes les filles du groupe débarquaient à vive allure avec toutes des chronos bluffants, pour certaines je vous savais en grande progression et pour d’autres ,ce fut une surprise de vous voir si vite récupérer votre rose offerte par l’organisation. Un mot pour vous tous : « continuez à être réguliers (garçons et filles) même si l’hiver n’est pas la saison la plus clémente ».
Nous allons tous progresser pour que l’on puisse tous s’épanouir en 2017 avec quelques belles épreuves au programme.

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Bastien, on t’a vu !

Les fusées du groupe, il faudrait peut-être penser à nous attendre !
Elias sous les couleurs de son club FFA se classe 3ème cadet avec un chrono de 17’08’’,
Joris dans ses chronos se classe 10ème avec 16’20’’, Judie se classe 2ème juniore avec 21’16’’, Bastien s’accroche en 21’23’’ tout juste cadet, un chrono pour Thomas en nette amélioration sur la distance avec 20’09’’.
Un grand Merci à Lou pour les photos et ses encouragements.

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N’oublions pas Stéphanie qui a participé samedi au semi-marathon du Beaujolais avec un chrono de 1h45’59’’ sur un parcours vallonné et surtout une vraie ambiance festive.
Clin d’œil à Emilie pour sa victoire dans sa catégorie sur le 12km du Beaujolais avec un bon chrono aux alentours de 52 minutes.

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Ambiance festive au Beaujolais !

 

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Tout le monde n’est pas là, allez on part à l’échauffement !

Place aux résultats,
5km (963 classés)
10 Bronnert Joris 16’28’’
28 Ali Elias 17’08’’ 3ème cadet
124 Ober Thomas 20’09’’
176 Salmon Judie 21’16’’ 2ème juniore
182 Batt Bastien 21’23’’
210 Salmon Mickael 21’48’’
331 Duchatel Anaïs 24’16’’
358 Dury Charlotte 24’36’’
364 Goetz Alain 24’40’’
367 Bracigliano Olivia 24’43’’
386 Rameix Florence 24’59’’
396 Salmon Maria 25’07’’
417 Mahler Anne-Laure 25’24’’
446 Salmon Maxime 25’53’’
478 Batt Myriam 26’22’’
560 Fond Charlène 27’42’’
609 Mouilleron Marie-Eve 28’24’’ blessure récurente au genou
649 Kessler Martine 29’05’’
716 Mezin Pauline 29’55’’
727 Raposelli Sandra 30’03’
Grauffel Sebastien (pas dans le classement, environ 29’)

Michel Sophie excusée
Adam Sophie excusée

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Il y a de la satisfaction sur ces visages

10km (936 classés)
364 Gricourt Alain 48’01’’
649 Munch Caroline 54’46’’

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problème de zoom, Alain à gauche et Caroline à droite sur le 10km

Les enfants
500m Mouilleron Paul (2012)
740 Mouilleron Justine (2009)

Cette semaine quelques changements du côté des entrainements.

SCOOP !

Nous avons 59 adhérents au sein du Convivial Running Club de Strasbourg pour sa première rentrée.

Changements du côté des entrainements :
Mardi inchangé.
Jeudi entrainement annulé (cause réunion du bureau)
Vendredi l’entrainement aura lieu à 9h15 départ pour tout le monde à l’automobile club au Neudorf. (possibilité co-voiturage place des Romains à 8h55).
Dimanche sortie Korchersberg chez Sophie, 2 boucles au programme 10km et 16km. Départ place des romains à 8h45, sur place 9h05 (Quatzenheim parking salle fêtes). Thé et Cake à l’issue. Retour Strasbourg 11h30.

N’oubliez pas Brumath (20/11) pour les disponibles.
courses-brumath.com

Les résultats du week-end.

Du côté de Colmar, Stéphanie était engagée sur le 5km avec un chrono de 21’52 » à la clé, bravo. Du rythme avant le semi-marathon en Bourgogne, prochainement

De l’autre côté de l’atlantique, Bruno était engagé sur le marathon de New-York. En attente du résultat.

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vin chaud, il y a que ça de vrai pour la récup !

Les Vosges du nord au programme pour 9 convivials runners. Une vrai découverte pour certains, les mollets ont piqué dans la montée du wintersberg à Niederbronn, mais la descente en guise de récompense, nous a tous comblé. Des chronos en amélioration pour les habitués de ce rendez-vous automnale.

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Avant le départ

Montée du Wintersberg (10,7km 560mD+) (629 classés)

216 Ober Thomas 1h03’44’’

261 Salmon Mickael 1h05’43’’

444 Suel Chloé 1h13’34’’

508 Salmon Maria 1h18’26’’

511 Cantisani Aline 1h18’32’’

512 Hausknecht Rachel 1h18’33’’

522 Mahler Anne-Laure 1h19’28’’

543 Munch Caroline 1h21’25’’

594 Batt Myriam 1h28’17’’

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Myriam à l’approche de l’arrivée

Rattrapage de résultats :

30/10/16 Bike and Run de Schillersdorf 15km

29/86 Greeman (Emmanuel Batt-Damien Ertlen) 58’52 »

70/86 Convivial runivaleur (Ober Thomas – Mahler Anne-Laure) 1h09’42 »