Relais du houblon, Crêtes et UTMB.

Relais du houblon, Crêtes Vosgiennes et sortie dominicale à Illkirch

 

Du côté de Haguenau, Jeudi 18 août s’est déroulé le relais du Houblon, un rendez vous incontournable pour les coureurs de la région. Le principe un circuit d’un peu moins de 1000m en ville ou chaque équipe composée de trois coureurs se relayent pendant 40 minutes et surtout dans une ambiance festive. Les résultats sont anecdotiques, mais on peut tout de même noter la belle prestation des Kinder surprise 3ème chez les femmes avec Stéphanie et Emilie qui composait une partie de l’équipe. Chez les hommes Joris était engagé avec l’équipe de son club fédé ou il prennent un 7ème place. Chez les mixtes, Thomas, Anne Laure et Florence étaient engagés sous les runivaleurs avec une 21ème place à clé.

Bravo à tous. (Cinq adhérents du CRC Strasbourg)

 

Les crêtes vosgiennes,

Sur la mini, on retrouve Margaud avec une entorse à la mi-course, soigne-toi bien.

Stéphanie en termine en 1h32’ avec une assistance auprès de Margaud, ce qui explique ce temps.

Sur la version de 33km et ses 1000m de dénivelé,

Les vainqueurs sont Millet Carole (3h10’) chez les femmes et Sapy Julien (2h27’) chez les hommes.

Les coureurs du CRC Strasbourg se font plaisir avec une première sur cette distance pour Maria (5h01’) accompagnée d’une habituée sur ce type d’épreuve Nicaise (5h00’).

Un retour pour Louis en 5h15’ et une victoire dans sa catégorie V4M à la clé.

Quant à Mike, il termine en 4h04’.

751 classés (114 femmes-637 hommes)

Dans notre entourage, sur le 33km, Alain (3h34) et Jean-Luc (4h30), et sur le 13 km Elisabeth (1h30) et Julien (1h22).

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Maria et Nicaise à l’arrivée !

 

Côté adhésion !

Bienvenu à Aude, Florence, Sébastien et Emmanuel.

Côté entraînement !

Yves nous a rejoint cette semaine pour quelques séances d’essai, n’hésitez pas à vous joindre à nous quelques soit votre niveau.

La sortie dominicale s’est déroulé à Illkirch avec Florence comme guide, nous étions six.

 

Côté exploit ! Bruno Kieffer a couru l’UTMB en 46h.

Ultra Trail du Mont-Blanc 170km 10000m de dénivelé.

Bientôt un récit de ce bel exploit sportif et humanitaire puisque Bruno était engagé pour l’association « A chacun son everest ».

La rentrée

A partir de mardi 23 août, reprise des entraînements hebdomadaires en groupe.

Mardi 18h30 (place des Romains-Koenigshoffen)

Jeudi 18h30 (parking piscine Wacken)

Vendredi 18h30 (Place des Romain-Koenigshoffen)

 

A partir du mardi 6 septembre, nous mettons en place deux lieux de rassemblement à 18h30, un groupe partira de la place des romains pour rejoindre un deuxième groupe qui sera lui parti à 18h30 également de l’automobile club à Landsberg (Neudorf).

Les deux groupes se rejoindront en contrebas de la grande mosquée (quai pasteur) pour effectuer la séance du mardi fractionné court et PPG.

humour cap

Le programme de septembre :

Dimanche 4 septembre, le trail du haut koenigsbourg,

Dimanche 11 septembre, certains ont émis le souhait de courir à la COW (Wolfisheim) et nous organisons une marche de 12km en parallèle pour encourager les rapides de Wolfi (départ 9 h place des romains),

Dimanche 18 septembre, sortie en groupe lieu à déterminer,

Dimanche 25 septembre, nous nous déplaçons à Rosheim avec ses 3 distances au programme (, 10 et 21,1km), mais la fastienne peut intéresser certaines personnes.

 

Rejoignez nous dès le 23 août,

Venez essayez les entrainements en groupe,

Le convivial running club de Strasbourg, c’est partir ensemble et revenir tous ensemble. Les entraînements sont adaptés à tous les niveaux.

Les CRC Strasbourg, c’est une adhésion à 30€ avec le maillot du club compris.

 

N’hésitez pas à consulter la charte du club, c’est notre état d’esprit !